jak napisał

Ja tylko się wtrącę co do melatoniny, że im jej więcej z suplementu tym efekt niestety odwrotny ---> dostarczając jej z zewnątrz obniżasz poziom "swojej" melatoniny. To jest hormon, dlatego tak jak napisał Anubis - tylko doraźnie. :-) melatonina ma dużo do zaoferowania osobą trenującym

Tak jak napisal Skalar. Kazde inne zrodlo weglowodanow + bialka i tluszczu. Wszystko zalezy od tego co lubisz. Zobacz jeszcze z dluzszym gotowaniem tych platkow, moze problem minie. Mozesz tez kupic inne lub laczyc np z kukurydzianymi lub zrobic musli.

tak jak napisał center, sam powinieneś dać propozycję a od nas oczekiwać komentarzy i poprawek. a ty po prostu chcesz abyśmy ci ułożyli cykl od podstaw. a to nie powinno tak wyglądać

Według was kiedy najlepiej je spożywać i w jaki sposób(tak jak napisał anubis na przemian czy razem)? A co do zawartości to wyczytałem w składzie barwniki E1** i E1** (dokładnie nie pamiętam, ale wiem, że powyżej 200 nie było), po co w ogóle barwniki w tabletkach - jestem zielony w tych sprawach, więc czy do wszystkich tak dodają? A co do zaleceń [...]

Dokładnie tak jak napisał Ci Tomek> Przy rozgrzewce najważniejsze jest aby odpowiednio rozgrzać mięśnie i oczywiście przygotować do wysiłku Twoje stawy. Na początek może być jakiś orbitrek, rower, bieżnia itp potem kontynuacja na małych ciężarkach, hantelki, sztanga, maszyny.

Ja używam gatek neoprenowych + krem termogeniczny, ale ciężko mi się wypowiadać o rezultatach, bo te są, ale nie wiem, jak by było bez gatek. W każdym bądź razie po godzinie biegania leci nogawkami. Podobno coś to daje, bo cieplej = więcej spalonego tłuszczu, ale są to różnice rzędu max kilku %. No i tak jak napisał kolega powyżej - jeśli będziesz [...]

nie zasmiecaj tematami bo to bezsensu, jedyne co da to że ludzie sie irytuja. najpierw ANKIETA jak napisał revan , ale najwazniejsze żebys uzupełnił ankiete o cieżary jakich używasz w podstawowych cwiczeniach.

Zrób jak napisał Smagers. Zaglądnij do tego linku i weź stamtąd przykładowy plan na Masę. pozdrawiam

tak jak napisał kaczymtk niema sensu zaczynac od deki

bez fazy ładowania. tak jak napisał siódema

ciekawe walka będzie , choć wolałbym żeby na tej gali Kharitonov wysłał Crocopa na emeryturę A z Mo dokładnie tak jak napisał b2iw - nigdy nie wiadomo, machnie, wejdzie jakaś bomba i przestanie mieć znaczenie kto był faworytem

Dokładnie jak napisał King. Nie wiem czy nie lepiej byłoby kupić małe opakowanie Nitroprogenu. Bardziej uniwersalne białko, które w razie braku twarogu lub chęci wypicia odżywki na noc lepiej się sprawdzi niż Whey 100

[...] go umiejętnie wykorzystać , natomiast b.rzadko zdaża się aby był naprawde dobry na ulicy , gdzie w grę wchodzi jego życie. Tam trzeba wykazać się czymś więcej niż sercem do walki czy treningu, trzeba miec to coś i jak napisał chyba Dzizus chłopiec z cieplarnianych warunków może mieć twardy orzech do zgryzienia. Pozdrawiam Wojciech Adamusik

drazekm Interpretacja"akcentu zatrzymania"może być tylko taka jaką pokazałeś na pierwszym filmie i wcale nie tworzysz "kolejnego niezdefiniowanego pojęcia".Ludzie tego poprostu nieczują albo nie chcą.Takie wykonanie jest proste do sędziowania bez potrzeby "zwalniania" filmu ale trudniejsze w wykonaniu.Problem jest - co pokazują wciąż trwające [...]

humatrope wystepuje w takich pojemnosciach jak napisal B. luknij stronke: http://www.humatrope.com http://pi.lilly.com/us/humatrope-ppi_newrecon.pdf http://pi.lilly.com/us/humatrope-cart-pi.pdf hormon ogolnie kozak jak nasz geno. z tego co pamietam justine je bral i chwalil, takze najlepiej jakby on sie tu wypowiedzial. pozdro.

Tak jak napisał Damixxx ,ale koniecznie łącz kreatyne z cukrami prostymi (np. glukozą ,jest bardzo tania i dokupienia w co 2 sklepie spożywczym) . A co do 1 cyklu z kreatyną ,to właśnie zwykle tak jest ,że po nim są słabe efekty lub małe .W drugim będzie napewno lepiej .Mam nadzieje ,że zrobiłeś z 6-8 tygodni bez kreatyny od ostaniego cyklu .

Tak jak napisał Natan, ale generalnie wszystko jest bardzo indywidualne. Dużo osób na delikatnie podbitej prolce i e2 czuje się znakomicie a libido hula. Nie rób gwałtownych ruchów i nie zarzucaj od razu IA i cabaseru, tylko spróbuj ruszyć jeden z hormonów. Ja bym spróbował zbić estro w górne widełki, może to pociągnąć lekko w dół prolkę i [...]

fox 84.radzę ci pływać 5 x w tygodniu oprócz np.soboty i niedzieli(regeneracja)staraj się pływać po godzinie,na początek to wystarczy.dieta jest bardzo ważna,tak jak napisał kolega!

Dokładnie tak jak napisał TomQ.Chce być jak najbardziej napakowany,wiec wale wszystko codziennie,to szybciej wejdzie,nie?Waze juz 90 kg,mam 170 cm wzrostu.

To bierz oba. Jak chcesz jeden to clomid ja bym wybral. Maly cykl, 20-24 tabsy spokojnie starcza. Jak napisal ktos wyzej, 3-5 dni po 100mg, reszta do konca po 50mg. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-11 22:19:42